たぶん背中が痛いのは

あちこちミシミシいってますが、ヨガは続けています。
毎日は出来ていませんが、終わった後は本当に気持ちがすっきりするので欠かせなくなってきています。
良い傾向だ！と内心「よしよし」と思っていますが、背中が微妙に痛いです（笑）

気づいたら夕方暗くなる時間が遅くなっていました。
確実に昼間の時間が長くなっているのだな、としみじみ。
今日は曇り空で湿気の多い一日でした。
今にも降りそうに厚い灰色の雲で覆われていますが、まだこちらでは降りだしていません（夜の10時過ぎ）
雨は明日の明け方まで続く予報ですが、その後は気温が上がるらしく最高気温が16度！となってました。
最低気温も高かったので明日は起きるのが楽そうです。
でも今週は寒暖の差が激しい予報、本格的にレッスンもお稽古も今週からは元通りのペースになるので体調管理には気をつけなくてはと思っています。
風邪の予感がしたらすぐにお薬を飲むのと、通勤と電車内ではマスクは必ず、で予防線を張っています。