やっぱりちょっと違うような。。
人体図（筋肉）しみじみ筋肉の名称を読んでしまいました。
腹直筋てばこれだからシックスパックっていうのかーと今さらながら確認してみたりしております（笑）
なんだか楽しい（あぶなくないかそれ）
昨日も筋肉を動かしたい気分になったので
エクササイズをしてみましたところ･･･終わったら軽く筋肉痛でした（笑）
乳酸フェチではないので、筋肉痛は嫌いですが
少しずつでも変わっていく感覚を味わえるのは嬉しいので、続けたい気持ちになってきました。
まだまだ１つのプログラムがやっとの状態ですけども。。
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